Upptäck
Recept & mat
Produkter
Hållbarhet
Om Arla
Arla
Recept & mat
Hemliga fiskpaket
Budget
Hemliga fiskpaket
30 min
Huvudrätt
•
Se kommentarer
Alla gillar vi paket! Fyll och variera gärna med spännande (grön)saker också.
Andra liknande recept
Budget
45 min
Pannkakor
(12677)
30 min
Kantarellpasta
(105)
Budget
40 min
Kycklingfilé i ugn
(142)
30 min
Salsicciapasta
(317)
Budget
30 min
Spetskål i ugn
(50)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat
Gör så här
Sätt ugnen på 225°.
Dela fisken i 4 bitar. Skiva tomaterna.
Lägg fisken på 4 bitar smörpapper. Lägg på tomatskivor, salta och peppra.
Ringla över smör-&rapsolja. Vik ihop till fina paket. Lägg dem på en plåt. Tillaga i mitten av ugnen ca 15 min.
Öppna paketen och servera med kokt potatis.
Klart!
Näringsvärden, per port inkl potatis
Energi:
430 kcal
Protein:
30 g
Kolhydrater:
32 g
Fett:
19 g
Ingredienser
Sejfilé
500 g
Tomater
2
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 tsk
Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 dl
Andra liknande recept
Budget
45 min
Pannkakor
(12677)
30 min
Kantarellpasta
(105)
Budget
40 min
Kycklingfilé i ugn
(142)
30 min
Salsicciapasta
(317)
Budget
30 min
Spetskål i ugn
(50)
1 tim
Lasagne
(2973)
40 min
Italiensk kycklingsoppa
(245)
60+ min
Tacopaj
(4135)
60+ min
Kantarellpaj
(70)
Budget
1 tim
Köttfärslimpa
(2027)
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Konsumentforum