Hemliga fiskpaket

Hemliga fiskpaket

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(26 st)

Alla gillar vi paket! Fyll och variera gärna med spännande (grön)saker också.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Ta bort recept' : 'Spara recept' }}
Liknande recept

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Ingredienser

Antal portioner

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Gör så här

Gör så här

Sätt ugnen på 225°. Dela fisken i 4 bitar. Skiva tomaten. Lägg fisken på 4 bitar smörpapper. Lägg på tomat och krydda med salt och peppar. Ringla över smör-&rapsolja. Vik ihop till fina paket. Lägg dem på en plåt. Tillaga i mitten av ugnen ca 15 min. Öppna paketen och servera med kokt potatis.

Näringsvärden, per port inkl potatis

  • Energi: 430 kcal
  • Protein: 30 g
  • Kolhydrater: 32 g
  • Fett: 19 g

Skriv ut

Källa:

Andra goda förslag