Havregrynsgröt med blåbär och hallon
10 min
•
Havregrynsgröt är en perfekt start på dagen eller som ett gott mellanmål. Kokar man den på mjölk och med energirika fröer så får man en gröt som mättar ordentligt. Blåbär och hallon till smakar gott.
Andra liknande recept
)
)
)
)
Gör så här
Energi:
317 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 17 g |
| Kolhydrater: | 35 g |
| Fett: | 12 g |
Ingredienser
| 2 dl | |
|
Havregryn
|
1 dl |
|
Salt
|
1 krm |
|
Blandade frön, t ex linfrön, solrosfrön, pumpafrön
|
2 msk |
|
Blåbär
|
½ dl |
|
Hallon
|
½ dl |
)
)
)
)
)
)
)
