Havregrynsgröt med blåbär och hallon

Havregrynsgröt med blåbär och hallon

Betyg

(19 st)

Havregrynsgröt är en perfekt start på dagen eller som ett gott mellanmål. Kokar man den på mjölk och med energirika fröer så får man en gröt som mättar ordentligt. Blåbär och hallon till smakar gott.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Blanda mjölk, havregryn, salt och fröer i en kastrull. Koka upp och koka 3-4 min på medelvärme under omrörning. Servera med mjölk och toppa med blåbär och hallon. Tips! Vill du ha extra protein kan Arla mjölk med extra protein användas istället för vanlig mjölk.

Näringsvärden, per Per port exklusive tillbehör

  • Energi: 317 kcal
  • Protein: 17 g
  • Kolhydrater: 35 g
  • Fett: 12 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem