Gurkyoghurt

Gurkyoghurt

15 min
Svalkande röra som blir ett utmärkt tillbehör till kryddstarka rätter.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Gör så här

  • Skala gurkan, dela den på längden och kärna ur den. Riv gurkan grovt och krama ur vätskan.
  • Blanda med matyoghurt, örter och spiskummin.
Klart!
Energi:

85 kcal

Protein: 2 g
Kolhydrater: 4 g
Fett: 6 g

Ingredienser

Gurka
½
Hackad färsk koriander
½ dl
Hackad färsk mynta
½ dl
2½ dl
Malen spiskummin
1 tsk