Guldmjölk med havre och ingefära
10 min
Mellanmål
Frukost
•
Populär mjölkdrink med gurkmeja och ingefära. Havregryn ger konsistens och gör drinken lite mer mättande.
Andra liknande recept
)
Gör så här
Energi:
170 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 8 g |
| Kolhydrater: | 26 g |
| Fett: | 3 g |
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Banan
|
½ |
|
Havregryn
|
¾ dl |
|
Malen gurkmeja
|
½ tsk |
|
Riven färsk ingefära
|
½ msk |
|
Urkärnade dadlar
|
2 |
|
Limesaft
|
½ tsk |
)
)
)
)
)
