Guldmjölk med havre och ingefära

Guldmjölk med havre och ingefära

10 min Mellanmål Frukost
Populär mjölkdrink med gurkmeja och ingefära. Havregryn ger konsistens och gör drinken lite mer mättande.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser och häll upp i glas.
  • Garnera ev med lite gurkmeja.
Klart!
Energi:

170 kcal

Protein: 8 g
Kolhydrater: 26 g
Fett: 3 g

Ingredienser

Arla® färsk mjölk, laktosfri
3 dl
Banan
½
Havregryn
¾ dl
Malen gurkmeja
½ tsk
Riven färsk ingefära
½ msk
Urkärnade dadlar
2
Limesaft
½ tsk