Grönsakskaka

1 tim 20 min
Frysbar
•
Grönsakskaka

Denna grönsakskaka består av fint skuren fänkål, morot och lök. Grönsakskakan smaksätts med tomatpuré, timjan, grädde och prästost. Grönsakskakan passar fint att servera på buffé, då gärna tillsammans med kyckling, matig sallad och grovt bröd.

Ingredienser

Gula lökar
3
Morötter
2
Fänkål
2
1 msk
Tomatpuré
2 msk
3 dl
Torkad timjan
1 tsk
Salt
1 tsk
Nymalen svartpeppar
1 krm
Ägg
4
150 g

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Skala och skiva lök. Skala och skär morot i strimlor. Skiva fänkål.
  • Hetta upp smör- & rapsolja i en stekgryta. Fräs grönsakerna några minuter.
  • Tillsätt tomatpuré, grädde, timjan, salt och nymalen svartpeppar. Låt koka ihop ca 15 min. Ta från värmen och låt svalna något.
  • Vispa ihop ägg och ost. Blanda med grönsakerna.
  • Häll över i en smord och ugnssäker form, gärna med löstagbar botten, ca 24 cm i diameter.
  • Lägg folie under formen ifall den är otät. Grädda i nedre delen av ugnen ca 35 min.
  • Servera grönsakskakan ljummen, gärna med kyckling, sallad och fullkornsbröd.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

392 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,7 g
Protein: 15,5 % 15 g
Fett: 75,8 % 33,6 g
Kolhydrater: 8,7 % 8,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/gronsakskaka/