Grillade grönsaker med räkor

30 min
•
Grillade grönsaker med räkor

Tillsammans med sval örtsås blir dina grillade grönsaker och räkor en riktigt fräsch rätt! Välj stora räkor som är lättare att grilla.

Ingredienser

Stora räkor med skal
750 g
Paprikor
3
Zucchini
300 g
2 msk
Hackade färska örter
½ dl

Örtsås:

2 dl
Salt
2 krm
Herbes de provence
2 tsk
Pressad vitlöksklyfta
1

Gör så här

  • Skala räkorna. Kärna ur paprikorna och dela i stora bitar. Skär squashen i 1 cm tjocka skivor.
  • Smaksätt crème fraiche med salt, herbes de provence och vitlök.
  • Vänd runt räkor och grönsaker i smör-&rapsolja.
  • Grilla grönsakerna 3 - 4 min per sida och räkorna 1 min per sida.
  • Lägg upp på ett fat och strö över örterna. Servera såsen till.
Markera receptet som tillagat

Tips

Räkor med skal man bytas ut mot 300g skalade räkor för 4 port.

Näringsvärden, per port

Energi:

297 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,8 g
Protein: 48,3 % 35,3 g
Fett: 41,4 % 13,9 g
Kolhydrater: 10,3 % 7,5 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/grillade-gronsaker-med-rakor/