Grillade grönsaker med räkor

Grillade grönsaker med räkor

Betyg

(23 st)

Tillsammans med sval örtsås blir dina grillade grönsaker och räkor en riktigt fräsch rätt! Välj stora räkor som är lättare att grilla.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Örtsås:

  • 2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche
  • 2 krm salt
  • 2 tsk herbes de provence
  • 1 pressad vitlöksklyfta

Gör så här:

Gör så här:

Skala räkorna. Kärna ur paprikorna och dela i stora bitar. Skär squashen i 1 cm tjocka skivor. Smaksätt crème fraiche med salt, herbes de Provence och vitlök. Vänd runt räkor och grönsaker i smör-&rapsolja. Grilla grönsakerna 3 - 4 min per sida och räkorna 1 min per sida. Lägg upp på ett fat och strö över örterna. Servera såsen till.

Tips:

Räkor med skal man bytas ut mot 300g skalade räkor för 4 port.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 245 kcal
  • Protein: 21 g
  • Kolhydrater: 8 g
  • Fett: 14 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem