Pad thai
Grillad kycklingburgare med ädelost
Kycklingburgare på stekt surdegsbaguette med ädeloströra på toppen. Gott och enkelt till lunch eller att ta med på picknick eller utflykt.
Ingredienser
Antal portioner
- 400 g tunnskivad kycklingbröstfilé
- 1 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
-
2 msk Arla® Svenskt Smör
- 1 surdegsbaguette
- 1 liten rödlök
- 65 g babyspenat
Ädeloströra
Gör så här
Gör så här
Riv eller mosa osten till ädeloströran och blanda med kvarg. Salta och peppra kyckling-filéerna och grilla eller stek dem i smör 1–2 min på varje sida. Skär baguetten i 4 bitar och dela dem. Skala och skär löken i ringar. Rosta eller stek bröden och lägg ihop dem med kyckling, oströra, spenat och lökringar emellan.
Näringsvärden, per port
- Energi: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Kolhydrater: 41 g
- Fett: 15 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2 2013
