Grillad kokosfisk

Grillad kokosfisk

60+ min Huvudrätt
•
Se kommentarer
Grillad kokosfisk av ett smart recept där du använder marinaden till sås.
Andra liknande recept
Ceviche med mango och koriander
60+ min
Ceviche med mango och koriander
(26)
Bakad torskrygg med vitvinssås och gräslöksolja
60+ min
Bakad torskrygg med vitvinssås och gräslöksolja
(97)
Torskrygg i ugn
45 min
Torskrygg i ugn
(41)
Panerad fisk
40 min
Panerad fisk
(38)
Smörstekt torsk med japansk soja och rostade hasselnötter
30 min
Smörstekt torsk med japansk soja och rostade hasselnötter
(57)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Gör så här

  • Blanda marinaden i en form.
  • Dela fisken i portionsbitar och lägg ner i marinaden. Låt stå minst 2 tim i kyl.
  • Ta upp fisken och torka av den. Häll marinaden i en kastrull.
  • Pensla fisken med smör-&rapsolja. Salta.
  • Grilla fisken i grillhalster över glöd.
  • Koka upp marinaden.
Klart!
Tips:

Du kan också grilla fisken på en plåt i övre delen av ugnen ca 10 min.

Energi:

445 kcal

Protein: 29 g
Kolhydrater: 56 g
Fett: 11 g

Ingredienser

Torskrygg
500 g
Salt
½ tsk
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Marinad:
Lätt kokosmjölk
2½ dl
Kycklingfond
1 msk
Riven färsk ingefära
1 tsk
Pressad vitlöksklyfta
1
Lime
rivet skal och saft av ½
Sambal oelek
½ tsk
Arla Ko Mild yoghurt
Andra liknande recept
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Arlas webbshop
Konsumentforum
Konsumentforum
Arla Foods
Arla Foods AB
PO BOX 4083
169 04  Solna
Telefon: 08−789 50 00
Kontakta oss
Arla.se
Arla in other countries
Fler Arlasajter
Följ oss
© 2023 Arla Foods