Grillad fisk med ingefärssås
30 min
Huvudrätt
•
Till den nygrillade fisken är det gott med en kall och kryddig sås.
Provlagat av Arla Mat
Gör så här
Energi:
370 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 30 g |
Kolhydrater: | 37 g |
Fett: | 10 g |
Ingredienser
Torskfilé
|
600 g |
---|---|
1 msk | |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Färska lökar
|
2 |
Cocktailtomater
|
250 g |
Flingsalt
|
Sås:
2 dl | |
Riven färsk ingefära
|
1 msk |
Hackad färsk rosmarin
|
½ tsk |
Salt
|
1 krm |
Strösocker
|
2 krm |