Aubergineröra med tomat
Grillad fänkål med smör och rostade nötter
Prova grillad fänkål - det är fantastiskt gott och själva grillningen ger fänkålen extra smak. Servera med en smörklick och knapriga nötter.
Ingredienser
Antal portioner
- 500 g fänkål
-
100 g Arla® Svenskt Smör
-
2 dl Arla® Svecia
- 4 msk grovhackade, rostade hasselnötter
Gör så här
Gör så här
Skär fänkålen i stora skivor. Koka dem mjuka i lättsaltat vatten, 2–3 min. Låt ånga av. Grilla fänkålen ca 2 min på varje sida. Klicka över smöret. Strö över ost och nötter.
Näringsvärden, per port
- Energi: 360 kcal
- Protein: 11 g
- Kolhydrater: 4 g
- Fett: 33 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2 2014