Grekisk fiskgratäng
45 min
Huvudrätt
Går att frysa
•
Med färsk eller fryst fisk hemma kan du enkelt förflytta dina smaklökar till medelhavet. Jätteenkel fiskgratäng med lite vitost och tomatsås.
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Energi:
480 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 41 g |
| Kolhydrater: | 53 g |
| Fett: | 10 g |
Ingredienser
|
Sejfilé
|
600 g |
|---|---|
|
Salt
|
¾ tsk |
|
Vitpeppar
|
1 krm |
|
Torkad oregano
|
2 tsk |
|
Svarta oliver
|
1 dl |
| 100 g | |
| 2½ dl |
|
Ris
|
3 dl |
|---|---|
|
Isbergssallad
|
200 g |
)
)
)
)
