Grekisk fiskgratäng

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(49 st)

Mitt betyg:

Med färsk eller fryst fisk hemma kan du enkelt förflytta dina smaklökar till medelhavet. Jätteenkel fiskgratäng med lite vitost och tomatsås.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

600 g sejfilé
¾ tsk salt
1 krm vitpeppar
2 tsk torkad oregano
1 dl svarta oliver
100 g Apetina^® vitost
2½ dl Kelda^® pastasås tomat&crème fraiche

3 dl ris
200 g isbergssallad

Gör så här

Sätt ugnen på 225º. Tina fisken om den är fryst. Lägg den i en smord ugnssäker form. Salta och peppra. Strö över oregano, oliver och smulad ost. Häll på såsen. Gratinera i mitten av ugnen ca 25 min.

Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Strimla salladen. Servera gratängen med ris och sallad.

Serveringsförslag:

Servera med kokt ris och grönsaker.

Näringsvärden, per port inkl ris, sallad

Energi: 480 kcal
Protein: 41 g
Kolhydrater: 53 g
Fett: 10 g

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Arla Köket 2 2006