Fiskgratäng med champinjoner

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(103 st)

Mitt betyg:

Fiskgratäng med färdig citronsås går snabbt att tillaga. Vitlöksfrästa champinjoner med persilja blir gott på toppen.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

600 g sejfilé
1 tsk salt
2 dl Kelda^® mild citronsås
200 g färska champinjoner
1 vitlöksklyfta
1 msk Arla^® Svenskt Smör
½ kruka färsk persilja

3 dl ris
4 tomater

Gör så här

Sätt ugnen på 225°. Lägg fisken i en ugnssäker form. Strö över hälften av saltet. Häll över såsen. Tillaga i mitten av ugnen 15-20 min. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Skiva svampen. Skala och skiva vitlöken. Fräs svamp och vitlök i smör i en stekpanna. Hacka persiljan och tillsätt tillsammans med resten av saltet. Ta ut fisken ur ugnen och strö blandningen över fisken. Servera med ris och tomater.

Tips:

Ugnsstek tomaterna samtidigt med fisken.

Näringsvärden, per port inkl tomat och ris

Energi: 455 kcal
Protein: 38 g
Kolhydrater: 53 g
Fett: 9 g

Tips:

Ugnsstek tomaterna samtidigt med fisken.

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Arla Köket 4 2005