Fiskgratäng med champinjoner

30 min
• Arbetstid: 30 min
•
Fiskgratäng med champinjoner

Denna fiskgratäng går snabbt att tillaga. Vitlöksfrästa champinjoner med persilja blir gott på toppen.

Ingredienser

Sejfilé
600 g
Salt
1 tsk
3 dl
Citron, finrivet skal och saft
1
Färska champinjoner
200 g
Vitlöksklyfta
1
1 msk
Färsk persilja
½ kruka

Till servering:

Ris
3 dl
Tomater
4

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Lägg fisken i en ugnssäker form. Strö över hälften av saltet.
  • Blanda grädden med citronskal och citronsaft. Häll såsen över fisken. Tillaga i mitten av ugnen 15-20 min.
  • Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  • Skiva svampen. Skala och skiva vitlöken. Fräs svamp och vitlök i smör i en stekpanna.
  • Hacka persiljan och vänd ner i svampen med resten av saltet. Ta ut fisken ur ugnen och strö champinjonerna över fisken.
  • Servera med ris och tomater.
Markera receptet som tillagat

Tips

Ugnsstek tomaterna samtidigt med fisken.

Näringsvärden, per port

Energi:

620 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5 g
Protein: 24,5 % 37,4 g
Fett: 39,3 % 27,6 g
Kolhydrater: 36,2 % 55,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/fiskgratang-med-champinjoner/