Gratinerade musslor
30 min
Buffé
Förrätt
Tillbehör
•
Härligt bubblande av smör, smaksatt med vitlök, sambal oelek, lime och färska örter.
Ingredienser
|
Musslor med skal
|
1 kg |
|---|---|
|
Vatten
|
1 dl |
| 75 g | |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Sambal oelek
|
1 tsk |
|
Lime
|
rivet skal av 1 |
|
Hackad färsk timjan
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Man kan byta ut timjan mot persilja.
Näringsvärden, per port
Energi:
415 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,1 g |
| Protein: | 41,8 % | 42,6 g |
| Fett: | 45 % | 21,1 g |
| Kolhydrater: | 13,2 % | 13,5 g |