Frukt- och nötbröd
2 tim
Frysbar
•

Läckert matbröd med massor av frukt- och nötsmak. Kvarg gör dessutom brödet extra saftigt och gott!
Ingredienser
Jäst
|
50 g |
---|---|
Kallt vatten
|
5 dl |
25 g | |
Salt
|
2 tsk |
Mald pomerans
|
1 msk |
Ljus sirap
|
½ dl |
250 g | |
Hasselnötter, grovhackad
|
150 g |
Russin
|
1 dl |
Torkade aprikoser eller torkade fikon, grovhackad
|
1 dl |
Rågsikt
|
ca 15 dl |
Gör så här
Fikonen kan bytas ut mot aprikoser.
Näringsvärden, per st
Energi:
1195 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 184 g |
Fett: | 34 g |

