Vegetarisk toast med avokado
Fröig smörgås med banan, kanel och cottage cheese
Cottage cheese och banan är en klassisk kombo. Lägg dem på mackan, toppa med kanel och du har ett härligt kvällis eller mellis för stora och små.
Ingredienser
Antal portioner
- 4 skivor danskt rågbröd
-
250 g KESO® cottage cheese
- 1 banan
- 1 tsk malen kanel
- ½ ask krasse
Gör så här:
Gör så här:
Bred ett lager cottage cheese på brödet. Skiva bananen och fördela på smörgåsarna. Pudra på kanel och toppa med klippt krasse.
Näringsvärden, per styck
- Energi: 160 kcal
- Protein: 10 g
- Kolhydrater: 21 g
- Fett: 3 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Kvällis 2015