Fröig smörgås med banan, kanel och cottage cheese
10 min
•
Arbetstid: 10 min
Frukost
Kvällsmat
Mellanmål
•
KESO® Cottage cheese och banan är en klassisk kombo. Lägg dem på mackan, toppa med kanel och du har ett härligt kvällis eller mellis för stora och små.
Ingredienser
|
Danskt rågbröd
|
4 skivor |
|---|---|
| 250 g | |
|
Banan
|
1 |
|
Malen kanel
|
1 tsk |
|
Krasse
|
½ ask |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
164 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,6 g |
| Protein: | 27,5 % | 11,1 g |
| Fett: | 18,8 % | 3,5 g |
| Kolhydrater: | 53,7 % | 21,7 g |