Fläskytterfilé i sockerkaksform
45 min
•
Arbetstid: 15 min
•
Fläskytterfilé har en bra storlek för att tillagas i en avlång sockerkaksform. Här är ett lättlagat recept med gräddig svamp- och purjolökssås smaksatt med soja och färsk rosmarin. Till denna fläskytterfilé serveras kokt potatis och ångad broccoli. God och enkel matlagning!
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Ingredienser
|
Fläskytterfilé
|
ca 800 g |
|---|---|
|
Salt och svartpeppar
|
|
| 25 g | |
|
Champinjoner
|
250 g |
|
Purjolök
|
1 |
|
Hackad färsk rosmarin
|
3 msk |
|
Kinesisk soja
|
2 msk |
| 3 dl |
Till servering:
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Broccoli
|
250 g |
|
Färsk rosmarin
|
1 kvist |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om fläskytterfilé i sockerkaksform
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör fläskytterfilé i sockerkaksform.
Kan man frysa tillagad fläskytterfilé?
Det går bra att frysa tillagad fläskytterfilé. Frys den helst i skivor som du lägger i en lufttät burk eller plastpåsen, då blir de enklare att tina.
Näringsvärden, per port
Energi:
759 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10 g |
| Protein: | 28,1 % | 52,4 g |
| Fett: | 48 % | 41,2 g |
| Kolhydrater: | 23,9 % | 44,7 g |