Fläskfilé tikka masala

Name: Fläskfilé tikka masala
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Cuisine: Indisk
Ingredients: 500 g fläskfilé; 1 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 1 röd paprika; 1 burk tikka masala sås, ca 450 g; 3 dl jasminris; 2 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g; ½ kruka färsk koriander

Fläskfilé på nytt sätt med indiska smaker. Färdig sås med genuina smaker gör matlagningen enkel med mer tid för gästerna.

Ingredienser

Fläskfilé	500 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja	1 msk
Röd paprika	1
Tikka masala sås, ca 450 g	1 burk

Till servering:

Jasminris	3 dl
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g	2 dl
Färsk koriander	½ kruka

Gör så här

Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen.
Skär köttet i bitar och stek i smör-&rapsolja i en stekpanna. Tillsätt såsen och låt koka 4-5 min.
Kärna ur och strimla paprikan, tillsätt den mot slutet av koktiden.
Servera med ris och yoghurt. Garnera med koriander.

Näringsvärden, per port

Energi:

550 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,2 g
Protein:	25,1 %	34 g
Fett:	31,9 %	19,8 g
Kolhydrater:	43 %	58,2 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/flaskfile-tikka-masala/