Fläskfilé med champinjoner
30 min
•
Arbetstid: 30 min
•
Mör fläskfilé med champinjoner i en krämig sås med smak av bearnaise. Serveras med klassisk pressad potatis och en frisk sallad – en lättlagad och omtyckt rätt för både vardag och helg.
Ingredienser
|
Fläskfilé
|
600 g |
|---|---|
|
Färska champinjoner
|
250 g |
|
Bananschalottenlök
|
½ |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 1 msk | |
| 2 dl | |
| 2 dl | |
|
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
Sallad:
|
Machésallad
|
65 g |
|---|---|
|
Cocktailtomater
|
250 g |
|
Kallpressad olivolja
|
1 msk |
|
Citron
|
½ tsk |
|
Flingsalt
|
1 krm |
Till servering:
|
Potatis
|
900 g |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
550 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,6 g |
| Protein: | 29,8 % | 40,3 g |
| Fett: | 36,5 % | 22,7 g |
| Kolhydrater: | 33,7 % | 45,6 g |