Fisk med Caesarröra

30 min
• Arbetstid: 30 min
•
Fisk med Caesarröra

Variera mera! Fisk på bröd stekt i vitlök tillsammans med en god caesarröra.

Ingredienser

Torskfilé
400 g
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm

Caesarröra:

Hårdkokt ägg
1
Sardeller med kapris
50 g
Dijonsenap
1 tsk
Färskriven parmesanost
½ dl
250 g
Salt och peppar

Gör så här

  • Skala och mosa ägget. Finhacka sardellerna.
  • Blanda ägg, sardeller, senap, ost och cottage cheese. Smaksätt med salt och peppar.
  • Skär fisken i bitar. Salta och peppra. Stek den i smör i en teflonpanna, 2-3 min per sida.
  • Servera fisken t ex på vitlöksstekt bröd med sallad. Klicka på Caesarröran.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

263 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0,4 g
Protein: 48,8 % 31,6 g
Fett: 42,4 % 12,6 g
Kolhydrater: 8,8 % 5,7 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/fisk-med-caesarrora/