Fisk med avokado
20 min
Huvudrätt
Färgrik och välsmakande vardagsrätt med fisk och avokado. Både enkelt och gott!
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Energi:
450 kcal
| Protein: | 37 g |
| Kolhydrater: | 34 g |
| Fett: | 17 g |
Ingredienser
|
Torskfilé
|
600 g |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Couscous
|
2 dl |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Paprikor
|
2 |
| 1 msk | |
|
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
|
Citron
|
rivet skal av ½ |
|
Avokado
|
1 |
Basilikayoghurt:
| 2 dl | |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
|
Riven vitlöksklyfta
|
1 |
|
Citron
|
rivet skal av ½ |
|
Oliver
|
1 dl |
|---|
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=510ce2e6)
)
