)
Fisk- och räkcurry
1 tim
Huvudrätt
Går att frysa
•
Härliga orientaliska dofter gömmer sig under ytan på den här riktigt goda fiskgratängen. Enkel att tillaga och ljuvlig att njuta av!
Andra liknande recept
)
Gör så här
Energi:
450 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 48 g |
| Kolhydrater: | 35 g |
| Fett: | 19 g |
Ingredienser
|
Torskfilé
|
500 g |
|---|---|
|
Räkor med skal
|
500 g |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 1 msk | |
|
Orientalisk curry
|
2 tsk |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
| 2½ dl | |
| 2 dl |
|
Potatis
|
750 g |
|---|---|
|
Frysta ärter
|
225 g |
)
)
)
