Energibräck

Name: Energibräck
Prep time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 40 bitar
Ingredients: 1 dl Arla Ko® Vispgrädde; 1 dl ljus sirap; 1 dl strösocker; ½ dl gojibär; ½ dl russin; 2 msk pinjenötter; 3 msk pumpakärnor; 2 msk solroskärnor

Gojibär och pinjenötter i knäckigt sällskap blir oemotståndligt gott!

Ingredienser

Arla Ko® Vispgrädde	1 dl
Ljus sirap	1 dl
Strösocker	1 dl
Gojibär	½ dl
Russin	½ dl
Pinjenötter	2 msk
Pumpakärnor	3 msk
Solroskärnor	2 msk

Gör så här

Blanda grädde, sirap och socker i en tjockbottnad vid kastrull.
Koka utan lock tills smeten håller kulprovet eller tills temperaturen är 130°.
Rör om då och då. Koktid 15-30 min.
Tillsätt övriga ingredienser och häll genast ut smeten på ett smort bakplåtspapper. Låt stelna. Skär eller bryt i bitar.
Kulprovet: Häll några droppar i iskallt vatten och rulla till en kula. Kulan ska bli fast till hård.

Näringsvärden, per bit

Energi:

46 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per bit
Fiber:	-	0,5 g
Protein:	6,2 %	0,7 g
Fett:	38,3 %	2 g
Kolhydrater:	55,5 %	6,3 g

Andra liknande recept

Fler recept