Cottage cheese med frukt och nötter

Name: Cottage cheese med frukt och nötter
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 250 g KESO® Cottage cheese; 1 dl Arla Ko® Mild yoghurt grekisk; 1 päron eller äpple; 2 msk hackade hasselnötter; malen kanel

Frukost eller mellanmål för dig som gillar KESO® Cottage cheese och matyoghurt. Toppa röran med frukt, kanel och hackade nötter och du står dig till nästa måltid.

Ingredienser

KESO® Cottage cheese	250 g
Arla Ko® Mild yoghurt grekisk	1 dl
Päron eller äpple	1
Hackade hasselnötter	2 msk
Malen kanel

Gör så här

Blanda cottage cheese med yoghurt i en skål.
Kärna ur och skär frukten i små bitar.
Lägg frukten på cottage cheeseblandningen och strö över hackade nötter och kanel.

Näringsvärden, per port

Energi:

266 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,6 g
Protein:	30,5 %	19,9 g
Fett:	49,9 %	15 g
Kolhydrater:	19,6 %	12,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/cottage-cheese-med-frukt-och-notter/