Cornflakes-lax i airfryer
45 min
Huvudrätt
Lunch
Tillbehör
•
Att tillaga lax i airfryer är smidigt. Här har vi marinerat bitar av laxfilé med soja, sesamolja och färsk ingefära. Vi panerar laxen i cornflakes så den blir riktigt krispig. Servera gärna med jalapeñogräddfil, ris och salladslök.
Ingredienser
|
Skinnfri laxfilé
|
500 g |
|---|---|
|
Japansk soja
|
1½ msk |
|
Sesamolja
|
1 tsk |
|
Chili flakes
|
1 tsk |
|
Finriven färsk ingefära
|
2 msk |
|
Lime, pressad saft
|
1 |
Jalapeñogräddfil:
| 2 dl | |
|
Färsk grön jalapeño
|
1 |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Flytande honung
|
1 tsk |
|
Salt
|
2 krm |
Panering:
|
Ägg
|
2 |
|---|---|
|
Cornflakes
|
2 dl |
Krispig sallad:
|
Morötter
|
2 |
|---|---|
|
Gurka
|
1 |
|
Liten röd paprika
|
1 |
|
Salladslökar
|
2 |
|
Risvinäger
|
1 msk |
|
Japansk soja
|
2 tsk |
|
Sesamolja
|
1 tsk |
|
Honung
|
1 tsk |
Till servering:
|
Jasminris
|
3½ dl |
|---|---|
|
Furikake
|
1 msk |
|
Färsk koriander
|
1 knippe |
|
Lime
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
744 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,6 g |
| Protein: | 21,2 % | 38,8 g |
| Fett: | 36,7 % | 30,9 g |
| Kolhydrater: | 42,1 % | 77 g |