Citronplättar med vallmofrön

Citronplättar med vallmofrön

Betyg

(7 st)

Det här receptet på plättar och pannkakor med vallmofrön är vanligt i Ungern. Vaniljkvarg och citrussallad passar perfekt till.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Blanda vetemjöl, vallmofrö och salt i en bunke. Tillsätt 1 dl kvarg, mjölk, ägg och citronskal och vispa till en jämn smet. Vispa äggvitan hård och vänd ner i smeten. Stek plättarna i smör-&rapsolja i plättlagg. Pudra ev över florsocker. Servera med resten av kvargen och blandade citrusfrukter.

Näringsvärden, per port inkl citrusfrukter

  • Energi: 400 kcal
  • Protein: 16 g
  • Kolhydrater: 50 g
  • Fett: 16 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem