Chorizo med ugnsstekta grönsaker
Spanskinspirerad vardagsrätt med kryddig korv som serveras med grönsaker, bröd och en klick crème fraiche. Använd de grönsaker du har hemma!
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 400 g chorizo, 4 st
- 1 zucchini
- 1 rödlök
- 2 röda paprikor
- 1 riven vitlöksklyfta
-
1½ msk Arla Köket® Smör-&rapsolja
- 1 krm svartpeppar
- ½ tsk salt
- 65 g babyspenat
-
2 dl Arla Köket® crème fraiche fetaost & soltorkade tomater
- 4 skivor surdegsbröd
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Sätt ugnen på 175°. Skär zucchinin i skivor. Skala och skär rödlöken i klyftor. Skär paprikan i stora bitar. Lägg grönsaker, rödlök och vitlök på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över 1 msk smör-&rapsolja, salta och peppra. Tillaga i mitten av ugnen ca 15 min. Stek korvarna runtom i lite smör-&rapsolja i en stekpanna 2-3 min. Vänd ner spenaten i grönsakerna. Servera korven med crème fraiche och bröd.
Näringsvärden, per port inkl tillbehör
- Energi: 625 kcal
- Protein: 28 g
- Kolhydrater: 26 g
- Fett: 45 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Kelda 2015
