Ingredienser
|
Vetemjöl
|
2 dl |
|---|---|
|
Mandelmjöl
|
1 dl |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Pucko® Ljus Chokladmjölk
|
6 dl |
|
Ägg
|
3 |
| 2 msk |
Till servering:
| 250 g | |
|
Frysta hallon
|
225 g |
|
Rostad kokos
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Plättarna går att göra kvällen innan för att sedan värmas upp av barnen dagen därpå till mellis.
Näringsvärden, per port
Energi:
482 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,4 g |
| Protein: | 20,4 % | 24,2 g |
| Fett: | 44,2 % | 24,1 g |
| Kolhydrater: | 35,4 % | 42 g |