Chokladparfait med superbär
4 tim 35 min
•
Arbetstid: 35 min
Efterrätt
Huvudrätt
Middag
Tillbehör
•
Len parfait med mustig chokladsmak och bärigt strössel. Om du vill kan du göra parfaiten i portionsformar också som festlig avslutning på middagen.
Ingredienser
|
Ägg
|
4 |
|---|---|
|
Mörk choklad
|
200 g |
|
Hasselnötter
|
½ dl |
| 3 dl | |
|
Flytande honung
|
4 msk |
Garnering:
|
Torkade blåbär
|
2 msk |
|---|---|
|
Torkade tranbär
|
2 msk |
|
Hackad mörk choklad
|
1 msk |
|
Hasselnötter
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Garnera ev med lite frystorkade hallon.
Näringsvärden, per port
Energi:
211 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 7,5 % | 3,9 g |
| Fett: | 66,7 % | 15,9 g |
| Kolhydrater: | 25,8 % | 13,4 g |