Chili con carne på minuten

Name: Chili con carne på minuten
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 3 dl couscous; 1 purjolök; 500 g nötfärs; 2 msk Svenskt Smör från Arla®; 1 tsk salt; 2 dl Arla Köket® Lätt crème fraiche paprika & chili; 1 burk kidneybönor á 400 g

Laga en smakrik chili con carne snabbt och lätt. Crème fraiche medd paprika & chili ger både hetta och krämighet till rätten.

Ingredienser

Couscous	3 dl
Purjolök	1
Nötfärs	500 g
Svenskt Smör från Arla®	2 msk
Salt	1 tsk
Arla Köket® Lätt crème fraiche paprika & chili	2 dl
Kidneybönor á 400 g	1 burk

Gör så här

Tillaga couscousen enligt anvisning på förpackningen.
Skiva purjolöken och spara lite till garnering.
Fräs färs och purjolök i smör i en rymlig stekpanna så färsen smular sig och får fin färg. Salta. Tillsätt crème fraiche och ½ dl vatten. Låt puttra ihop ca 5 min.
Häll av och skölj bönorna, tillsätt och låt det bli varmt.

Näringsvärden, per port

Energi:

570 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,2 g
Protein:	25 %	35 g
Fett:	40,8 %	26,3 g
Kolhydrater:	34,2 %	48 g

Upptäck fler recept: Chili con carne

Fler recept