Chiapudding med kvarg, mango och kokoschips

Chiapudding med kvarg, mango och kokoschips

Betyg

(0 st)

15 min

En tropisk dröm av mango, kokos och chia. Hittar du ingen mogen mango kan du köpa fryst mango i tärningar och tina först - smakar sol året om!

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • ½ dl kokosflingor
  • ev 1 tsk bipollen

Gör så här:

Gör så här:

Skala och dela mangon i bitar. Spara hälften till serveringen och mixa resten. Mixa i kokosmjölk, mjölk och chiafrön. Låt stelna i kyl ca 4 tim. Rör ihop kvarg och honung. Varva chiapudding och kvarg i portionsskålar. Servera med mango och strö över kokosflingor och ev bipollen.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 420 kcal
  • Protein: 15 g
  • Kolhydrater: 25 g
  • Fett: 27 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem