Chiapudding med yoghurt och bär
3 tim
•
Arbetstid: 10 min
•
Chiapudding med jordgubbsyoghurt är en rosa frukostdröm som kombinerar krämig chiapudding med yoghurt smaksatt med jordgubb. Tillsammans skapar de en fräsch och mättande frukost med härlig färg och smak. Toppa med färska jordgubbar, röda vinbär eller andra röda bär för extra fräschör och textur. En enkel och god frukost som passar lika bra till brunch som till mellanmål.
Upptäck fler recept: Chiapudding
&format=webp)
Ingredienser
Chiapudding:
|
Frysta jordgubbar
|
100 g |
|---|---|
|
Vatten
|
1½ dl |
|
Chiafrön
|
½ dl |
Topping:
|
Jordgubbar
|
2 |
|---|---|
|
Röda vinbär
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
220 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,8 g |
| Protein: | 17,4 % | 9,4 g |
| Fett: | 40,2 % | 10 g |
| Kolhydrater: | 42,4 % | 23 g |
Upptäck fler recept: Chiapudding
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
