Chiayoghurt med cottage cheese

45 min
• Arbetstid: 15 min
•
Kommentarer (0)
Chiayoghurt med cottage cheese

Proteinrik chiapudding med både KESO® Cottage cheese och youghurtkvarg. Servera med skuren frukt och toppa med hasselnötter för smak och crunch.

Andra liknande recept
Scones
30 min
Scones
(825)
Overnight oats
8 tim
Overnight oats
(356)
Äggröra
10 min
Äggröra
(930)
Amerikanska pannkakor
20 min
Amerikanska pannkakor
(2775)
Mannagrynsgröt
Mannagrynsgröt
(332)
Fler recept
Malin Landqvist
Malin Landqvist Matkreatör och kokboksförfattare
Arla Mat Arla Mat

Ingredienser

Arla® Proteinyoghurt vanilj Arla® Proteinyoghurt vanilj
6 dl
Chiafrön
1 dl
KESO® Cottage cheese vanilj KESO® Cottage cheese vanilj
250 g
Apelsiner
2
Hasselnötter
½ dl
Granatäppelkärnor
½ dl

Gör så här

  • Rör ihop yoghurt och chiafrön. Vänd ner cottage cheese.
  • Fördela i glas och ställ kallt minst 30 min.
  • Skala och skär apelsinerna i bitar. Grovhacka hasselnötterna.
  • Toppa glasen med apelsin, hasselnötter och granatäpplekärnor.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

330 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 9,8 g
Protein: 26,6 % 21,6 g
Fett: 44 % 16,4 g
Kolhydrater: 29,4 % 23,9 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/chiayoghurt-med-cottage-cheese/