Chiayoghurt med cottage cheese

45 min
• Arbetstid: 15 min
Frukost
•
Kommentarer (0)
Chiayoghurt med cottage cheese

Proteinrik chiapudding med både KESO® Cottage cheese och youghurtkvarg. Servera med skuren frukt och toppa med hasselnötter för smak och crunch.

Andra liknande recept
Scones
30 min
Scones
(740)
Vörtbröd
2 tim 30 min
Vörtbröd
(8)
Risgrynsgröt
1 tim
Risgrynsgröt
(786)
Risgrynsgröt i ugn
1 tim
Risgrynsgröt i ugn
(22)
Pannkakssmet
15 min
Pannkakssmet
(1138)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Arla® Yoghurtkvarg vanilj Arla® Yoghurtkvarg vanilj
6 dl
Chiafrön
1 dl
KESO® Cottage cheese vanilj KESO® Cottage cheese vanilj
250 g
Apelsiner
2
Hasselnötter
½ dl
Granatäppelkärnor
½ dl
Arla Cultura Profibi 2025

Gör så här

  • Rör ihop yoghurt och chiafrön. Vänd ner cottage cheese.
  • Fördela i glas och ställ kallt minst 30 min.
  • Skala och skär apelsinerna i bitar. Grovhacka hasselnötterna.
  • Toppa glasen med apelsin, hasselnötter och granatäpplekärnor.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

335 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 9,8 g
Protein: 26,2 % 21,6 g
Fett: 43,3 % 16,4 g
Kolhydrater: 30,5 % 25,1 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/chiayoghurt-med-cottage-cheese/