201 kcal
Fiber: | 10,9 g |
Protein: | 6,1 g |
Kolhydrater: | 19,1 g |
Fett: | 11,1 g |
Frysta blåbär
|
1 dl |
---|---|
2 dl | |
Chiafrön
|
1 dl |
Flytande honung
|
1 msk |
Vaniljsocker
|
1 msk |
Mortlade kardemummakärnor
|
½ tsk |
Vanlig apelsin eller blodapelsin
|
1 |
---|---|
Färsk mynta
|
½ kruka |
Granatäppelkärnor
|
1 dl |
Saltade och skalade pistagenötter
|
½ dl |