Chiapudding med yoghurt och bär

Name: Chiapudding med yoghurt och bär
Prep time: 10 min
Total time: 3 h
Yield: 2 port
Ingredients: 100 g frysta jordgubbar; 1½ dl vatten; ½ dl chiafrön; 3½ dl Yalla® Yoghurt-smoothie hallon; 2 jordgubbar; röda vinbär

Denna rosa frukostdröm består av en smarrig kombination mellan chiapudding och yoghurt med jordgubb. Toppa hela härligheten med röda bär, så som färska jordgubbar och röda vinbär.

Ingredienser

Chiapudding:

Frysta jordgubbar	100 g
Vatten	1½ dl
Chiafrön	½ dl

Yalla® Yoghurt-smoothie hallon	3½ dl

Topping:

Jordgubbar	2
Röda vinbär

Gör så här

Mixa jordgubbar och vatten i en bunke. Häll i chiafröna och låt svälla i kylen minst 3 timmar.
Varva chiapudding med yoghurt-smoothie i två skålar.
Toppa med färska jordgubbar och röda vinbär. Servera direkt.

Näringsvärden, per port

Energi:

220 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	8,8 g
Protein:	17,4 %	9,4 g
Fett:	40,2 %	10 g
Kolhydrater:	42,4 %	23 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/chiapudding-med-havregurt-och-bar/