Overnight oats med blåbär

Overnight oats med blåbär

Mellanmål Frukost
Overnight oats är perfekt för den morgontrötta som vill äta gott till frukost med minimal insats. Blanda allt innan du går och lägger dig. Sedan är det bara toppa med blåbär och krossade kex när det är dags att äta. Blåbär och havre är en underbar kombination!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/overnight-oats-med-blabar/

Gör så här

  • Blanda havregryn, chiafrön och mjölk i en skål.
  • Rör ner kvarg, honung och blåbär. Ställ kallt minst två timmar, men helst över natten.
  • Nästa dag - Toppa gröten med krossat kex och blåbär.
Klart!

Ingredienser

Havregryn
1 dl
Chiafrön
1 msk
1 dl
1 dl
Flytande honung
1 msk
Frysta blåbär
1 dl
Topping:
Digestivekex
1
Blåbär
½ dl