Carnitas
6 tim 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Långbakat mexikanskt kött, sötsyrlig picklad lök och crème fraiche med lite hetta blir en avundsvärd lunch. Bäst smakar maten om du tar med dig ingredienserna i separata lådor och lägger dem på tallrik eller i en smakrik rulle när det är dags för lunch.
Ingredienser
|
Rökt paprikapulver
|
1 msk |
|---|---|
|
Benfri fläskkarré
|
600 g |
|
Chili flakes
|
1 msk |
|
Malen ingefära
|
1 msk |
|
Salt
|
2 tsk |
|
Apelsin
|
1 |
|
Vitlöksklyftor
|
3 |
|
Coca cola
|
3 dl |
|
Rödlökar
|
2 |
|---|---|
|
Ättiksprit 12%
|
½ dl |
|
Strösocker
|
1 dl |
|
Vatten
|
1½ dl |
|
Tortillabröd
|
1 pkt |
|---|---|
|
Salladsmix
|
4 dl |
| 2 dl | |
|
Hackad färsk koriander
|
1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
763 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,8 g |
| Protein: | 19,6 % | 36,9 g |
| Fett: | 31,5 % | 27,2 g |
| Kolhydrater: | 48,9 % | 91,7 g |