Blåbärschiapudding

Name: Blåbärschiapudding
Prep time: 10 min
Total time: 4 h
Yield: 4 port
Ingredients: ¾ dl chiafrön; 6 dl blåbärssoppa; 2 dl Arla® Grekisk yoghurt naturell 10%; 1 dl björnbär; 2 msk rostade mandelsplitter

Chiapudding som du enkelt gör med färdig blåbärssoppa. Toppa med krämig yoghurt, björnbär och mandel.

Ingredienser

Chiafrön	¾ dl
Blåbärssoppa	6 dl
Arla® Grekisk yoghurt naturell 10%	2 dl
Björnbär	1 dl
Rostade mandelsplitter	2 msk

Gör så här

Rör ihop chiafrön med soppan.
Fördela i glas och låt stå i kyl minst 4 tim, gärna över natten.
Toppa med yoghurt, björnbär och mandelsplitter.

Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

205 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Protein:	6 g
Kolhydrater:	22 g
Fett:	9 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/blabarschiapudding/