Basilikafisk med citronsås
30 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
Varmrätt
•

Basilikafisk gör du enkelt med fiskfilé, hackad basilika och citronsås. Servera gärna basilikafisken med färskpotatis och tomatsallad.
Ingredienser
Torskfilé, eller sejfilé
|
600 g |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Vitlöksklyftor
|
2 |
Hackad färsk basilika
|
1 dl |
5 dl | |
Citron, finrivet skal och saft
|
1 |
1 dl |
Till servering:
Färskpotatis
|
900 g |
---|---|
Blandade tomater
|
250 g |
Gör så här
Näringsvärden, per port inkl tillbehör
Energi:
418 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 45 g |
Fett: | 8 g |

