Banoffee Baked Oats

40 min
•
Banoffee Baked Oats

En lyxig frukost som smakar som dessert! Denna banoffee baked oats kombinerar banan, havre och vaniljkvarg till en krämig och mättande grund, toppad med len dadel- och jordnötskräm, yoghurt, skivad banan och finriven mörk choklad.

Ingredienser

Baked oats:

4 dl
Arla® Mild kvarg vanilj
2 dl
Banan
1
Fiberhavregryn
3 dl
Chiafrön
1 msk
Bakpulver
2 tsk
Salt
2 krm

Dadel- och jordnötskräm:

Urkärnade dadlar
10
Jordnötssmör
¾ dl
1 dl

Topping:

Banan
1
1 dl
Mörk choklad
25 g

Gör så här

Baked oats:

  • Sätt ugnen på 175° eller 150° varmluft, eller använd mikrovågsugnen.
  • Mixa ihop mjölk, kvarg och skivad banan. Rör ner havregyn, chiafrön, bakpulver och salt.
  • Häll smeten i portionsskålar som tål ugnsvärme/mikro.
  • Grädda mitt i ugnen ca 25 min eller ca 90 sekunder i mikro. Känn efter med sticka så gröten ej är rinnig i mitten. Låt svalna något.

Dadel- och jordnötskräm:

  • Mixa dadlar, jordnötsmör och mjölk slätt. Bred ut krämen över baked oats.
  • Toppa med skivad banan, en klick yoghurt och finriven mörk choklad. Servera direkt.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

501 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 8,3 g
Protein: 17,8 % 22 g
Fett: 30,5 % 17,3 g
Kolhydrater: 51,7 % 63,6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/banoffee-baked-oats/