Avokadoröra med cottage cheese hummus

Name: Avokadoröra med cottage cheese hummus
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 avokado; 150 g KESO® Cottage cheese; ½ dl hummus; salt

Enkel och snabb avokadoröra med färdig, smaksatt KESO® Cottage cheese. Lika gott till kyckling, kött eller fisk som till bröd.

Ingredienser

Avokado	1
KESO® Cottage cheese	150 g
Hummus	½ dl
Salt

Gör så här

Dela, kärna ur och ta bort skalet på avokadorna.
Skär avokadon i bitar. Blanda med cottage cheese och hummus. Smaka av med salt.

Näringsvärden, per port

Energi:

240 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,3 g
Protein:	20,3 %	12 g
Fett:	73,3 %	19,9 g
Kolhydrater:	6,4 %	3,8 g

Upptäck fler recept: Hummus, Tilltugg

Fler recept

https://www.arla.se/recept/avokadorora-med-cottage-cheese/