Avokadoröra med cottage cheese hummus

Name: Avokadoröra med cottage cheese hummus
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 avokado; 150 g KESO® Cottage cheese; ½ dl hummus; salt

Enkel och snabb avokadoröra med färdig, smaksatt KESO® Cottage cheese. Lika gott till kyckling, kött eller fisk som till bröd.

Ingredienser

Avokado	1
KESO® Cottage cheese	150 g
Hummus	½ dl
Salt

Gör så här

Dela, kärna ur och ta bort skalet på avokadorna.
Skär avokadon i bitar. Blanda med cottage cheese och hummus. Smaka av med salt.

Näringsvärden, per port

Energi:

244 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,3 g
Protein:	20,4 %	12,2 g
Fett:	72,9 %	20,1 g
Kolhydrater:	6,7 %	4 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/avokadorora-med-cottage-cheese/