Avokadomacka med cottage cheese

Name: Avokadomacka med cottage cheese
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 avokado; 2 skivor bröd, rostade; 20 g Bregott® Normalsaltat smör & raps; 2 krm salt; saft från ½ lime; 125 g KESO® Cottage cheese; granatäppelkärnor

En god och vacker frukostmacka! Strö över lite chili flakes för extra sting.

Ingredienser

Avokado	1
Bröd, rostade	2 skivor
Bregott® Normalsaltat smör & raps	20 g
Salt	2 krm
Lime	saft från ½

Topping:

KESO® Cottage cheese	125 g
Granatäppelkärnor

Gör så här

Bred smör på bröden. Dela avokadon, kärna ur och ta bort skalet. Tärna avokadon och fördela över bröden.
Pressa över limesaft och strö över salt. Mosa avokadon med en gaffel och toppa med cottage cheese, granatäppelkärnor och hampafrön.

Näringsvärden, per port

Energi:

348 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	5 g
Protein:	15,4 %	13,2 g
Fett:	59,9 %	23,6 g
Kolhydrater:	24,7 %	21,2 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/avokadomacka-med-cottage-cheese/