Asiatiska kycklingbiffar med krispig sallad

45 min
• Arbetstid: 45 min
•
Asiatiska kycklingbiffar med krispig sallad

Smakrika kycklingbiffar som kryddats med currypasta, citrongräs, chili och fisksås. Ett gott tips är att även prova göra dem med fiskfärs! Mums!

Ingredienser

Kycklingfärs
500 g
Citrongräs
1
Röd chili
1
Salladslökar
2
Färsk haricots verts
50 g
Röd currypasta
3 msk
Ägg
1
Majsstärkelse
3 msk
Fisksås
2 msk

Sallad:

Gurka
1
Rädisor
150 g
Fisksås
2 tsk
Strösocker
2 tsk
Lime
pressad saft av 1
Salta jordnötter
1 dl

Gör så här

  • Börja med salladen. Skala, dela, kärna ur och skär gurkan i tärningar. Skär rädisorna i kvartar.
  • Rör ihop fisksås, socker och limesaft och blanda med gurka, hackade jordnötter och rädisor. Låt stå i kyl.
  • Banka citrongräset och hacka det fint.
  • Kärna ur chilin. Strimla chili, salladslök och haricots verts fint.
  • Blanda alla ingredienser till biffarna. Forma till små biffar och stek dem i smör-&rapsolja ca 2 min på varje sida.
  • Servera med salladen och crème fraiche.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

403 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,5 g
Protein: 36,4 % 36,1 g
Fett: 45 % 20,5 g
Kolhydrater: 18,6 % 18,5 g
https://www.arla.se/recept/asiatiska-kycklingbiffar-med-krispig-sallad/