Vaniljfras med banan
Amerikanska kokospannkakor med lönnsirapssmör
Amerikanska pannkakor med kokos och filmjölk är både fantastiskt gott och rejält mättande. Vispat smör med lönnsirap och syrliga hallon är gott till de varma pannkakorna.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 dl vetemjöl
- 2 dl kokosmjöl
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk salt
-
6 dl Arla® filmjölk
- 1⅗ dl kokosmjölk
- 1 ägg
-
75 g Arla® Svenskt Smör, rumsvarmt
- ½ dl lönnsirap
- 2 dl hallon
- ½ dl strösocker
Gör så här
Gör så här
- Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Vispa i filmjölk, kokosmjölk och ägg till en jämn smet.
- Vispa 50 g av smöret och lönnsirapen luftigt. Stek små pannkakor i resten av smöret.
- Rör hallonen med socker. Servera pannkakorna med lönnsirapsmör och rårörda hallon.
Näringsvärden, per port
- Energi: 650 kcal
- Protein: 17 g
- Kolhydrater: 55 g
- Fett: 38 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 2015