Äggmuffins med cheddar
30 min
Afternoon tea
Brunch
Frukost
Frysbar
•

Ett gott och kul sätt att servera ägg, perfekt på brunchen eller lyxfrukosten. Vill du göra dem vegetariska så byt ut kalkonen mot soltorkad tomat eller oliver.
Ingredienser
Ägg
|
4 |
---|---|
Salt
|
1 krm |
1 dl | |
150 g | |
1½ dl | |
Rökt kalkonbröst
|
8 skivor |
Rödlök
|
1 |
---|---|
Blandad grönsallad
|
65 g |
Krasse
|
½ dl |
Rapsolja
|
2 msk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Strimla bacon och stek i en varm stekpanna. Låt rinna av på hushållspapper och blanda ner i äggsmeten.
Näringsvärden, per styck
Energi:
205 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 9 g |
Kolhydrater: | 2 g |
Fett: | 18 g |

