Äppelgodis
Yoghurt med bär och honungsrostad havre
Lyxig yoghurt med färska bär och frasigt rostade havregryn. Passar både till frukost och som fräsch och nyttig dessert.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 dl fiberhavregryn
-
1 msk Arla® Svenskt Smör
- 1 msk flytande honung
-
6 dl Arla® mild yoghurt ekologisk
- 4 dl blandade färska bär
Gör så här
Gör så här
Rosta havregrynen i en torr varm stekpanna under omrörning. Rör i smör och honung. Låt det svalna. Häll yoghurt i 4 skålar. Lägg i bär och strö över rostad havre.
Näringsvärden, per port
- Energi: 235 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 24 g
- Fett: 11 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2 2007
