Veteotto med pesto

20 min
•
Veteotto med pesto

Veteotto, en vegetarisk variant av risotto med matvete som bas. Vår veteotto är ett krämigt och gott tillbehör där kronärtskocka ger härlig smak.

Ingredienser

Kokt matvete, 1 burk à 400 g
400 g
Kronärtskockshjärtan i marinad, ca 300 g
1 burk
Purjolök
1
1 msk
150 g
Pesto
1½ msk
Salt och peppar
Saltrostade solroskärnor
2 msk

Gör så här

  • Skölj matvetet i ett durkslag. Häll av oljan från kronärtskockorna och hacka dem.
  • Skiva purjolöken tunt och fräs den mjuk i smör-&rapsolja. Rör i matvete, färskost, pesto och kronärtskockor. Låt det bli varmt.
  • Smaka av med salt och peppar. Strö över solroskärnor.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

547 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 16,9 g
Protein: 11,4 % 15,3 g
Fett: 34,6 % 21,4 g
Kolhydrater: 54 % 72,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/veteotto-med-rucolapesto/