Vegetarisk toast med avokado

15 min
•
Vegetarisk toast med avokado

Ljuvlig toast med oliver, avokado och mild ost. Avokado som serveras varm blir ännu krämigare och smakrikare - supergott!

Ingredienser

Formbröd, fullkorn
8 skivor
Avokados
2
Kalamataoliver, kärnfria
12
8 skivor
Rucola
2 dl
Flingsalt
Tomater till servering
Rödlökar till servering

Gör så här

  • Skala, kärna ur och skiva avokadon tunt. Finstrimla oliverna.
  • Fördela avokado, oliver ,ost, rucola och flingsalt mellan bröden.
  • Grilla dem i smörgåsgrill eller våffeljärn tills de blir gyllenbruna och osten har smält. Dela i halvor på diagonalen.
  • Servera gärna med finhackade tomater och rödlök.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

470 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 7,6 g
Protein: 16 % 18,5 g
Fett: 42,3 % 22,5 g
Kolhydrater: 41,7 % 48,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/vegetarisk-toast-med-avokado/