Tonfiskröra i baguette med ägg
20 min
Brunch
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
•

Med färskost svänger du snabbt ihop tonfiskröra till matiga lunchmackor.
Ingredienser
Rödlök
|
1 |
---|---|
Kokta ägg
|
2 |
( 185 g) tonfisk i olja
|
1 burk |
100 g | |
Pesto
|
1 msk |
Salt
|
1 krm |
Svartpeppar
|
1 krm |
Portions portionsbaguetter
|
4 |
Salladsblad
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
374 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,1 g |
Protein: | 23,5 % | 21,6 g |
Fett: | 38,8 % | 16,4 g |
Kolhydrater: | 37,7 % | 34,7 g |

